Chinese Ontspanningsmassage
Chinese ontspanningsmassage is een eeuwenoude techniek die van generatie op generatie is overgebracht. Deze massage is niet te vergelijken met de westerse ontspanningsmassage. Chinese ontspanningsmassage is gebaseerd op het principe van innerlijke balans en harmonie, ofwel Yin en Yang. Het is een massagevorm waarbij druk uitgeoefend wordt op bepaalde punten van het lichaam, op de zogenaamde meridianen of energiebanen. Zo wordt de stroom van energie beïnvloed. De massage ontspant, voorkomt vermoeidheid en geeft verlichting na langdurige belasting van bijvoorbeeld de rug.
De massage maakt onder andere gebruik van technieken als wrijven, drukken, kneden, draaien en kloppen. Tijdens de massage wordt de intensiteit van de grepen opgevoerd. Hoewel de massage op sommige lichaamsonderdelen best stevig mag worden genoemd, is het resultaat dan men zich soepel en prettig voelt.
Voordelen en van een Chinese ontspanningsmassage:
- een diepe ontspanning van lichaam en geest
- een betere doorbloeding in de spieren
- een betere energiedoorstroming in de meridianen
- een verhoging van de weerstand
- een betere aarding waardoor je geest tot rust komt
- dat je beter in je kracht komt te staan
Met name mensen die gevoelig zijn voor stress of die stijfheid en stramheid ervaren in hun spieren hebben baat bij deze massage.
