Hotstones massage

Volledige ontspanning met een hotstone massage

Wil je even een moment voor jezelf kies dan voor Hotstone massage. Dankzij deze ontspanningsmassage kom je weer geheel tot rust geeft het je nadien veel energie. Deze massage is geschikt wanneer je last hebt van stress, spierproblemen, spijsverteringsproblemen of een slechte doorbloeding. En natuurlijk ook wanneer je even lekker wilt ontspannen. Je kan je  lichaam weer in balans brengen dankzij de hitte en de druk van de stenen. Gun jou lichaam totale ontspanning!

Effectief bij diverse klachten

Een hotstone massage is onder andere een uitstekende massage wanneer je last hebt van stress. Ook bij reuma, artrose en fibromyalgie is deze massage uitermate geschikt. De heten stenen dringen diep door in de spieren waardoor de spieren volledig ontspannen. De temperatuur van de stenen waarmee de massage wordt gegeven is circa 45 graden. De stenen liggen in het water om op te warmen en op temperatuur te blijven. Voor een hotstone massage worden afgeronde basaltstenen gebruikt. Dit zijn vulkanische stenen die door invloed van water en zand door de jaren heen glad gepolijst zijn. Door met deze stenen te masseren op de rug, kunnen nek- en rugklachten en stijfheid bestreden worden. Na deze massage beschik je over meer energie en is jouw lichaam weer in evenwicht.

Geniet van totale rust

Wil je van stress of eventuele pijnklachten af? Dan biedt een hotstone massage de ideale uitkomst. Deze massage tegen stress zorgt ervoor dat je ontspannen van de tafel afstapt en zonder gespannen spieren de deur uitgaat. De massage is voor iedereen geschikt en zorgt na afloop voor de nodige portie energie.

Contra indicaties:

Relatieve contra-indicaties Hot stone massage

Blauwe plekken en kneuzingen
Hotstone massage is wel mogelijk alleen op de blauwe plekken en kneuzingen mag niet worden gemasseerd, ook mogen er geen warme stenen op deze plekken worden gelegd.

Spataderen
Hotstone massage is wel mogelijk alleen de plekken met spataderen niet masseren of bedekken met warme stenen.

Reuma
In de meeste gevallen is reuma een contra-indicatie voor Hot stone massage, maar bij bepaalde vormen van reuma is massage wel mogelijk, bijvoorbeeld als er geen sprake is van actieve ontstekingen. 

Zwangerschap
Wat je mag masseren en in welke fase van de zwangerschap loopt erg uiteen. Indien een Hot stone massage tijdens de zwangerschap echt gewenst is, moet dit steeds gebeuren in samenspraak met een arts.

Absolute contra-indicaties Hot stone massage

Diabetes 
Door de massage en de warme stenen kunnen er bij een gevoelige huid lichte brandwondjes en blauwe plekken ontstaan die bij iemand met diabetes moeilijker zullen genezen. 

Huidontstekingen 
Omdat er bij huidontstekingen vanzelf al warmte vrijkomt, zal een Hot stone massage de ontsteking alleen maar verergeren. Dus geen Hot stone massage totdat de huidontsteking helemaal is verdwenen. 

Hoge bloeddruk
Vanwege de warmte die vrijkomt bij een hot stone massage zal de bloeddruk stijgen. Als iemand al last heeft van een te hoge bloeddruk is deze massage daarom niet geschikt. 

Burn-out of extreme vermoeidheid 
Hoewel een Hot stone massage een uitstekende behandeling is om stress te verminderen is het een absolute contra-indicatie bij een burn-out en extreme vermoeidheid. Vanwege de diepe inwerking is het effect van de massage soms nog dagenlang te voelen. Mensen met burn-out of die extreem vermoeid zijn, zullen zich hierdoor nog vermoeider gaan voelen.