Voetmassage
Een voetmassage geeft ontspanning, niet alleen je in voeten, maar in het gehele lichaam. Het zorgt voor een goede doorbloeding en het stimuleert de energiestromen in het lichaam. Een voetmassage geeft je rust en laat je zelfs stilstaan bij jezelf. Een voetmassage kan verzachting en weldaad geven bij symptomen als:
- spanning
- hoofdpijn
- slapeloosheid
- depressie
- pijnlijke vermoeide voeten
- vochtophoping in voeten en benen
- verkrampte en gespannen voeten
- koude voeten en benen
Het verbetert de bloedcirculatie.
De spieren in onze voeten krijgen nauwelijks beweging en worden vaak belemmerd door strakke en oncomfortabele schoenen.
Het vermindert de effecten van depressie.
Bij regelmatige voetmassages is gebleken dat de effecten van depressies kjunnen verminderen. Daarnaast kan het ook nog eens de ervaring van stress verminderen.
Het verlaagd de bloeddruk
Een hoge bloeddruk is tegenwoordig een veelvoorkomend probleem. Bij meerdere behandelingen per week is aangetoond dat er verbetering is van gemoedtoestand, minder stress en een lagere bloeddruk.
Maar ook zonder klachten zorgt een voetmassage voor een totale ontspanning.
De behandeling bestaat uit verschillende handgrepen, zoals strijkingen, knedingen en drukpuntmassage. Hierbij wordt gebruik gemaakt van vingers, duimen en handen.
De massage is geschikt voor iederen. Jong en oud hebben profijt van deze behanding.
Vooral geschikt voor personen met ADHD, het is dan wel raadzaam om deze behandeling regelmatig te nemen.
We gebruiken onze voeten intensief en toch besteden we er vaak weinig aandacht aan. Dat is jammer, want op gezonde voeten kunnen we namelijk langer voortstappen. Gun uw voeten dit fijne verwenmoment!!
Er wordt niet behandeld bij:
- kapotte, onstoken of pijnlijke plekken
- spataderen
- trombose of ader aandoeningen
- koort
- letstel
- bloeduitstortingen of ontstekningen
- kanker of andere ernstige ziekten
- voetschimmel
- zwemmerseczeem
- kalknagels
Dit is een laagdrempelige massage en wordt dus met kleding aan gegeven. Graag wel rekening houden met makkelijk zittende onderkleding bijvoorbeeld een joggingbroek of trainingsbroek zodat de broekspijpen makkelijk omhoog geschoven kan worden.
